„Po 6 dnech a nocích bez spánku jsme se probudili do světa, ve kterém je o nespavosti pramálo informací. Tak jsme během zotavování vytvořili nespíme.cz – web, který může pomoct všem, co také chtějí normálně spát.“
AUTOŘI: JANČA & TOMÁŠ
JAK PORAZIT NESPAVOST?
Díky tomuto návodu můžete na nespavost vyzrát. Vychází z našich zkušeností a osvědčených postupů, které dodnes používáme.
JSME V TOM SPOLU
až
0
%
populace má problémy se spánkem
zdroj: Národní ústav duševního zdraví
0
%
žen trpí nespavostí během těhotenství
zdroj: TheGoodBody.com
0
%
teenagerů nedosáhne na doporučenou dobu spánku
zdroj: TheGoodBody.com
ČTENÍ PRO UNAVENÉ OČI
BLOG O NESPAVOSTI A tématech,
která S NÍ SOUVISÍ
Karolina Janků: Spánkových odborníků je málo
Z diskuze s Karolinou Janků (NDÚZ) Karolina Janků z Národního ústavu duševního zdraví je specialistka na chronickou nespavost…
Recenze: divadelní hra Dům bez spánku (Kolektiv Nesladim)
Nespavost v divadle archa Jakmile jsme zaslechli o divadelním představení „Dům bez spánku“, nákup vstupenek nám netrval…
Pravda o spánkové hygieně
Dokud problém nezaklepe na dveře… Hned na začátku si ujasněme jednu věc. Spánková hygiena je řada…
NAPIŠTE NÁM
Pomohli jsme Vám? Můžete pomoct vy nám nebo ostatním? Ozvěte se na:
nebo nás kontaktujte na sociálních sítích.